Funktionel medicin er en integreret del af ernæringsterapi

I ernæringsterapi baserer jeg min rådgivning på funktionel medicin, ernæringslære samt den enkeltes fysiske funktion og livsudfordringer.

Det er en individualiseret behandling, der fokuserer på at finde årsagerne til symptomer og sygdom. Årsagerne identificeres som én eller flere ubalancer i kroppens funktioner. Derefter arbejdes der målrettet på at fjerne ubalancerne typisk gennem ændringer i kost, livsstil, stresshåndtering og eventuelt kosttilskud.

Selv om to personer kan have samme symptomer er behandlingsplanen altid individuel fordi vi som individer aldrig er genetisk eller biokemisk identiske. Ernæringsterapi og funktionel medicin fokuserer på enkeltindividets velbefindende.

DNA-analyser og andre laboratorietest kan indgå i et ernæringsterapiforløb

Bestil tid

Nogle af de udfordringer, som jeg kan hjælpe dig med gennem ernæringsterapi.

  • Forebyggelse af demens og andre alvorlige helbredsproblemer

  • Mangel på energi

  • Søvnforstyrrelser

  • Ernæring i de forskellige livsfaser

  • Angst, depression, stress

  • Dermatologiske problemer

  • Fordøjelsesproblemer

Bestil tid

DNA-analyse

I Funktionel Medicin opfattes kroppens funktion, som resultatet af et samspil mellem gener, kost, øvrig livsstil og miljø. Forstyrrelser i kroppens funktioner er derfor et udtryk for ubalancer mellem disse elementer.

DNA-analysen er et nyttigt værktøj til at få et individuelt overblik over, hvordan dine gener kommer til udtryk indenfor bestemte områder. Konkret giver analysen også et godt indblik i hvilken kost og livsstil, der vil gavne netop dig.

Gener er opskriften til at danne proteiner. Proteiner har forskellige vigtige funktioner i kroppen f.eks. som signalstoffer og enzymer.

Der findes genvarianter og det betyder, at det kan have såvel en positiv som en negativ betydning for proteindannelsen. DNA-analysen viser hvilke genvariationer du har samt om de har positiv eller negativ betydning. De genvariationer, som afdækkes i en DNA-analyse er ikke sygdomsskabende i sig selv, men de kan skabe funktionsforstyrrelser i samspil med kost, livsstil og miljø.

Med DNA-analysen får du indblik hvilke gener, som du har mulighed for at påvirke gennem kost og livsstil. Du får konkret besked om hvad du skal være opmærksom på i din kost og livsstil for at undgå funktionsforstyrrelser opstår som følge af genvarianterne.

Hvordan foregår en DNA-analyse i praksis?

Du starter med at bestille en tid til konsultation hos mig. Der findes forskellige DNA-analyser og under konsultationen gennemgår vi sammen detaljeret de forskellige typer af analyser. Derefter beslutter vi, hvilken DNA-analyse, der er relevant for dig.

Jeg bestiller herefter testen til dig. Selve testen betaler du direkte til laboratoriet og de fremsender et testkit direkte til dig.

Testen tages ved en blodprøve og den tager du selv med et prik i fingeren. I testkit’et ligger der en detaljeret vejledning.

3-4 uger efter er resultaterne normalt retur fra laboratoriet. Derefter mødes vi igen og gennemgår DNA-analysen grundigt og på det grundlag får du en konkret anbefaling til hvordan din kost og livsstil bedst tilpasses din DNA-analyse.

Ernæringsterapi forløb og pris

Bestil en tid via nedenstående knap eller kontakt mig på telefon +45 42414182. Når du har bestilt en tid sender jeg via en e-mail: et symptomskema, et kostregistreringsskema (som går over 3 dage) og et medicin/kosttilskudsskema. Du udfylder skemaerne og returnerer dem inden din første konsultation.

Første konsultation (varighed: 90 min.). I denne gennemgår vi dine symptomer, lidelser eller udfordringer og ser på din nuværende kost og livsstil. Jeg indkredser eventuelle ubalancer i din krop og vi drøfter dine muligheder og motivation for at gennemføre kost- og livsstilsændringer i din dagligdag. Efter konsultationen får du tilsendt en individuel handlingsplan skræddersyet dine udfordringer og behov. Handlingsplanen indeholder en kostplan samt andre tiltag. Pris: 1.800 kr.

Opfølgende konsultation (varighed 45 min.). Den opfølgende konsultation foregår typisk 3-6 uger efter første konsultation. Vi følger op på handlingsplanen og lægger en mere detaljeret plan omkring mad, kosttilskud og eventuelle livsstilsændringer. Pris: 900 kr.

Opfølgende konsultation med gennemgang af DNA-analyse eller anden laboratorietest (varighed 60 min. ). Her gennemgår vi sammen resultaterne af DNA-analysen eller eventuelt anden laboratorietest. Vi taler om hvorvidt resultaterne giver anledning til ændringer i den allerede lagte plan omkring mad, kosttilskud og øvrige livsstilsændringer. Pris: 1.200 kr.

Bestil tid