14-dages kostplan
Har du fået konstateret tandkødsbetændelse og måske paradentose eller ønsker du blot at forebygge mod at få det ?
Så kan du anvende denne kostplan, som et led i behandlingen / forebyggelsen.
Gratis materialer
Tallerkenfordeling (model K)
Jeg anbefaler og henviser ofte til et kostindtag efter den gængse tallerkenfordeling (model K), som illustreret i PDF-filen.